最适合春季喝的粥,软糯香甜,养颜安神,聪明女人都在喝!

摘要:北京时间20200325关于【最适合春季喝的粥,软糯香甜,养颜安神,聪明女人都在喝!】的具体情况和说明,让www.hszqc.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

第一步:准备好所有的食材:黑米、红豆、莲子、高粱米、老红糖。

第二步:把红小豆和莲子放在容器中,加水提前浸泡三个小时以上。

第四步:把泡好的红小豆和莲子清洗干净,黑米和高粱米也清洗干净。

第五步:把洗好的所有食材一起放在炖盅里,然后倒入纯净水。

第六步:炖盅开启煮粥键,炖煮60分钟即可!然后放入老红糖再炖10分钟,出锅前搅拌均匀就可以了。

第七步:盛入大碗中,即可上桌开动啦,如果是早餐来一碗,一天都会能量满满呀!

小贴士:

这道菜谱需要注意!!!如果您是用普通的锅煮这道粥,因为红小豆和莲子不易熟,一定把红小豆和莲子提前浸泡三小时以上再煮。如果您是用高压锅来煮粥的话,浸泡这一步就可以省略了,并且也可以缩短煮粥的时间!


查看更多

实时推荐

比赛再开!16位球星将在《NBA 2K20》中一决高下
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 628 5688
停车场遮阳棚被砸穿,地上还有一个小男孩,这事有点蹊跷
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 778 2667
医者仁心 逆行战“疫”!萝北县人民医院抗击疫情纪实
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 370 8963
同是《卧虎藏龙》取景地,皖南这两个古村落的人气却不可同日而语
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 126 7035
王黔率队拜访贵阳产控集团 就合作开发小关片区一级土地交流洽谈
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 510 1753
女子上班3个月发现怀孕,单位不批假还拖欠工资,法院判了!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 714 6025
他是周星驰的御用配角,帮星爷拿3亿票房,却只有15000片酬
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 618 7309
停拍剧将复工,杨幂赵丽颖杨紫刘诗诗瓜分四大顶流男星,你期待谁
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 418 1339
疫情期长时间没开车,很多车都出现了这些毛病!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 816 8603
老超六欲重返联盟!美媒支招湖人,列4大签约理由,对飚快船路威
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 985 2073
疫情期间民政部门向湖北发放临时救助金3500万元
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 549 1241
岳云鹏老婆晒小女儿照片,穿碎花裙子超可爱,跟爸爸一模一样
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 147 9832
身高不到155,千万不要尝试这3款裤子,真的显矮显胖
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 213 5823
周笔畅罕见“真空装”,2千牛仔藏不住凹凸感,化“关公妆”好酷
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 224 2248
52岁老妈很会穿,穿棉麻衫出去显年轻20岁,惹的邻居纷纷羡慕
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 715 5959
武汉五大超市3月31日重要生活物资零售价格公布
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 792 3603
疫情之下,心血管疾病管理如何做到“有的放矢”?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 793 7036
威海市立医院医疗专家用心服务获点赞 下村巡诊送健康 情真意切暖民心
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 833 4744
做过流产的女性,别人一眼就能看出来?妇科医生的话:让人很安心
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 836 2727
西红柿鸡蛋菠菜面
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 308 9236
0-3岁宝宝哄睡难上天?每个时期的睡眠特点及对策来了!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:05 724 5441
山东命名省级卫生乡镇214个、省级卫生村10358个
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 401 7151
一周一重点,巩固疫情防控山东省有这四步走
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 391 8406
贷不到款、未能及时交税申报咋办?山东省税务局官方说法来了
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 659 1175
为企业减负!山东今年继续加大减税降费力度
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 746 4473
连女神都喜欢的5G全能旗舰,Find X2 Pro强大的地方可不只有自拍
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 744 814
关于日本的冷知识,你知道几个?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 433 621
3月热歌回顾,邓紫棋、李宇春、金泰亨等,都榜上有名
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 327 9223
新东方与小米联合发起“网课守护行动” 向偏远山区学生捐赠电子设备
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 817 5481
山东“双随机、一公开”今年抽查企业18.4万户
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 452 4659
涉嫌受贿,核工业西南建设有限公司原党委书记赵万先被逮捕
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 875 3161
上山祭扫?劝退!青岛公交志愿者倡导祭祀新风尚
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 150 809
国外5岁女孩给妈妈画像 精准画出腿毛
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 742 2286
新生活“烟火”重生 旧习俗因“疫”而变——山东各地生产生活秩序逐渐恢复扫描
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 502 3079
开园复工 长影环球100战疫创收两手抓
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 649 595
2000万制作成本,高雄新片上线13天分账票房回本,项氏兄弟赚翻了
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 230 7158
《重生》你所看到的正义真相下,掩盖的是双方的伤痛
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 288 1059
新城区安排部署2020年清明节祭扫工作
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 722 6961
京杭运河山东段规划出炉,将研究论证黄河以北段全线复航可行性
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 239 2369
研究显示,长期使用奶瓶会给孩子带来隐性危害,教你3招应对方法
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 367 5083
疫情期间 山东出台的一系列税费优惠政策都在这里了
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 102 6294
全面消除“大班额” 、招收5000名公费师范生……山东教育今年要做好23件事
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 768 5385
南昆铁路大规模供电整修,保障汛期山区铁路安全
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 888 8032
“古诗寄相思” 青岛公交主题文化车厢上线
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 859 2423
VLOG相机:操作毫无难度的入门级单反,小巧轻便颜值还在线
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 319 7117
这部剧除邓伦杨紫"客串"之外,迪丽热巴竟然也出场了!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 214 9130
王一博差别对待自己,少女心只表现在上半身?甚至胡子都不放过
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 839 7218
有空间有性价比,目前补贴后售价最便宜的3款插混SUV,不担心续航
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 212 1879
那位判负帕奎奥,差点毁了梅威瑟的女裁判,如今仍然觉得自己没错
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 278 3148
从培养规则意识到用策略与孩子交流
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 369 3235
或替e-up/续航298km 大众ID.1渲染图曝光
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 395 8452
传祺再迎“新旗舰”!比奥迪A7还气派,车长超5米,2.0T爆252马力
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 792 4788
《九州天空城2》中的杜纤音人设像“白飞飞”,且撞脸杨幂赵丽颖
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 193 2445
这款车真的漂亮,溜背式车身配双出排气,适合年轻人开
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 958 3055
《冰糖炖雪梨》黄金铁三角要瓦解?棠雪的加入是对是错?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 752 8134
乐山在建的峨汉高速工人宿舍发生火灾 熟睡10人侥幸逃生
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 812 6404
随着互联网使用量的激增,大型公司正在保证一切运转正常
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 353 7258
柳影街道扶余路社区致敬防疫志愿者
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 709 8099
战“疫”一线的别样“警”色
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 529 9471
晋城全面禁止清明野外祭祀用火
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 195 9638
网传“晓港名城二期新增四例奥地利输入性病例”造谣者被刑拘
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 203 9291
首批返鲁医疗队今天结束休整!从齐河定点酒店返回各地市
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 450 7916
网易云音乐、QQ音乐均与滚石唱片合作?前者:已获独家授权
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 450 5998
县卫计监督执法大队督导检查学校疫情防控工作
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 183 1781
承德家长注意,2月份的学生月票可以“转存”啦
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 199 9033
山东援湖北医疗队员带回“特殊礼物”:一本凝聚全队感悟的书
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 885 7735
搞笑GIF:家里不受待见的你,干什么都是错的
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 314 4592
反其道而行之,为什么车载屏幕开始不受欢迎?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 637 1296
炉石传说:砰砰已逝jk当立? 浅谈新版本战士构筑
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 273 1291
爆笑段子:太太我这有本书叫丈夫晚归500个借口,你一定要买啊
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 502 7046
哈弗F7x的赢实力到底有多强?性能和安全的极致演绎
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 125 9826
湘西这个地方,有千年古镇和亿年石林,你来过么?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 154 7949
大众e-up!今年前三个月已在欧洲收获2万订单
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 752 9555
又被唐嫣美到了!37岁T恤配破洞裤清新如初恋,真是羡慕罗晋
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 699 6039
溜背跨界风 传祺GS4 Coupe于5月中旬上市
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 208 1606
张钧甯两大时尚刊来袭!一袭绿色长裙美成森系女孩,气质女神超飒
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 143 9656
风停雨又来!今夜至明天济南小雨“任性下”周末直奔21℃
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 307 677
有一种保守叫赵丽颖,故意在吊带裙里叠穿一件,效果却美出新高度
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 332 4333
打底裤早已过气了,今年流行这“3种”裤子,遮肉显瘦显年轻
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 651 9076
鄂州公安巡特警不惧风雨一心为民
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 501 2248
山东首批返鲁医疗队员家属:包好了你最爱的韭菜饺子
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 831 4260
“刀片电池”令人瞩目,比亚迪“黑科技”再度亮相
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 421 8733
白衣卸甲英雄回家 探访海慈支援武汉医疗队休整隔离生活
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 384 9514
宝宝总是歪着头看起来可爱?别傻了,这是一种病
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 413 8295
@160万海外留学生 祖国永远是你们的坚强后盾
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 927 914
积碳竟然能被过滤,你的车有这功能吗?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 904 8699
奥特佳:子公司获得新能源汽车客户货源确认书
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 555 5210
楼上楼下闹矛盾 社区调解化纠纷
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 512 932
米色裤子的最新日系穿搭风,不挑上衣颜色也不挑人的百搭造型
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 994 5125
文水:王峰深入文水二中调研指导高三复课备考工作
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 389 7981
别乱给孩子提免疫力,这3个误区要注意了!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 690 7040
续航260公里,大众新车一季度收获两万订单,会引进国内吗?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 722 554
菏泽火车站东广场效果图绘制完毕!即将全面开工建设!项目投资5亿元!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 796 2478
全省公安刑侦工作会议召开 对今年全省开展专项打击行动作具体部署
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 915 9929
马思纯街拍挑战“名媛”复古风?毛衣配A字裙,风情气质都有了
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 875 6527
刘亦菲跌下神坛!茧型毛衣搭马尾时尚感低迷,鹅蛋脸型成颜值王者
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 333 3772
国产车北汽B90即将推出上市,绝对不一样
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 232 2298
奥运会可以一推了之,今年全球体育大门何时再开?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 984 3854
厦门明起或开启“雨水模式”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 790 7754
中国共产党沁阳市第七届纪律检查委员会第五次全体会议召开
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-01 19:04 131 8303